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La spiruline en paillettes

Le « meilleur aliment pour l’humanité au 21ème siècle » selon l’OMS se trouve sous différentes formes. Comprimés, paillettes ou encore poudre, la spiruline est consommable sous différents aspects.  Faisons un petit focus sur la spiruline en paillettes. Pourquoi prendre de la spiruline ? La spiruline est une microalgue réputée pour ses nutriments.  Pleine de protéines, vitamines, acides gras, minéraux ou encore des oligoéléments, la spiruline est l’un de ...

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Une boisson énergisante à base de spiruline

Vous êtes sportifs et consommer régulièrement des boissons énergisantes que vous achetez dans les commerces ? Ce sont souvent des boissons bourrées de taurine et très mauvaises pour la santé. Nous allons dans cet article vous donner 2 recettes de boissons énergisantes à base de spiruline, un remède naturel et très efficace, autant riche en nutriments, voire plus ! Boisson énergisante aux agrumes et aux fruits rouges Ingrédients : 2 oranges, 2 citrons, des framboises, des fraises, ...

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Est-ce que la spiruline fait maigrir ?

De nombreuses astuces existent pour perdre du poids notamment la consommation de spiruline mais attention, il ne suffit pas de prendre seulement de la spiruline, vous devez à côté faire du sport et adapter votre alimentation. Mais il est vrai qu’elle peut aider à bruler de la graisse et ainsi nous amener vers une perte de poids durable en aidant à contrôler son alimentation. Consommer de la spiruline pendant un régime Comme on a pu le voir précédemment, seulement la consommation de...

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