Vous désirez des conseils en les vertus de la spiruline

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Spiruline et protéines, un duo qui marche !

La spiruline est une cyanobactérie qui se trouve dans les plans d’eau saumâtres et alcalins. Celle-ci est utilisée depuis des millénaires pour ses vertus nutritives. La spiruline contient de nombreuses vitamines, oligo-éléments, minéraux mais aussi des protéines. Mais que sont les protéines ? Quel rôle jouent-elles ? Comment fonctionnent-elles ? Les protéines Les protéines sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Elles sont l’un des trois macronutrim...

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Quels sont les bienfaits de la spiruline ?

La spiruline est une micro-algue pleine de vertus. La consommation régulière de spiruline a de nombreux bienfaits sur notre corps. Nous allons vous énumérer les principaux bénéfices, sur la santé et sur la forme en général qu’elle peut vous procurer, avec une consommation à petites doses. Réduit les risques de diabète La consommation de spiruline va permettre de baisser le taux de glucose sanguin à jeun et de booster l’efficacité de l’insuline. Quelle dose ? Il est préconi...

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