Section "la posologie pour la prise de spiruline matin ou soir", vous trouverez 5 articles.



La spiruline en comprimé

La spiruline en comprimés est plus facile à consommer que la spiruline en poudre, car elle facilite le dosage, on sait exactement combien de comprimés l’on doit prendre. De plus, l’odeur de la spiruline en comprimés est plus douce et plus agréable que celle de la spiruline en poudre. Et pour la prise on n’a pas à s’embêter sur ce que l’on va cuisiner ! Plus pratique et plus efficace La spiruline en comprimés peut s’avérer un peu plus chère que celle en poudre, mais son pr...

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La spiruline pour les cheveux

La spiruline a de nombreux bienfaits pour la santé mais pas que ! Elle étend ses bienfaits pour embellir les cheveux. C’est un ingrédient idéal pour embellir sa chevelure et favoriser la pousse des cheveux. Enrichie en bêtacarotène et en fer, elle nourrit et fortifie en profondeur. Nous allons voir dans cet article comment la spiruline agit sur les cheveux. Lutte contre la chute des cheveux La consommation de spiruline va permettre de fortifier le cuir chevelu, une meilleure croissance...

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Faire une cure de spiruline pendant l’automne

Prendre de la spiruline tous les matins pendant quelques semaines permet de booster efficacement nos défenses immunitaires avant l’arrivée des virus hivernaux, là où l’organisme est le plus vulnérable ! La spiruline a une composition très riche en protéines, en fer et vitamine ce qui en fait un super aliment permettant de combler et limiter les carences alimentaires. Nous allons voir dans cet article pourquoi il est préconisé de faire une cure de spiruline à l’inter-saison. Pour...

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Quelle posologie pour la spiruline ?

Il est très important de respecter la posologie de la spiruline, avec une surconsommation ou une consommation trop brutale pourrait entrainer des effets indésirables sur notre métabolisme. Il est fortement conseillé de commencer petit à petit sa cure de spiruline et d’augmenter ensuite progressivement les doses. Les doses recommandées En réalité, il n’existe pas vraiment de posologie précise à suivre pour la spiruline mais simplement des recommandations en fonction des effets sou...

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Quels sont les effets indésirables de la spiruline ?

La spiruline ne présente pas de dangers particuliers, il existe deux contre-indications majeures La première concerne les personnes atteintes d'hémochromatose (absorption excessive de fer par l'organisme) et la seconde les personnes sous traitement anticoagulant ( richesse en vitamine K). Les effets indésirables liés à la consommation de spiruline sont très rares mais s’il y en a qui se manifestent la spiruline peut-elle être dangereuse ? Effets indésirables de la spiruline -Maux d...

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